Lima Langkah Perbaikan Agar Berat Badan Tetap Ideal

Berat Badan Ideal. Berat badan yang ideal adalah impian semua orang apalagi wanita yang lebih mementingkan penampilan.

Lima Langkah Perbaikan Agar Berat Badan Tetap Ideal

Sebelum kita lebih jauh, apa sih yang dimaksud dengan berat badan ideal? Berat badan ideal adalah berat badan = tinggi badan -100

Coba cek yuk apakah berat badan kita telah ideal atau tidak. Kalo begitu mari kita bahas lima langkah apa saja agar berat badan menjadi lebih ideal.

Masak Sendiri Semua Makanan, bukan Jajan Makanan di Luar

Ketika kita memasak makanan kita lebih tau kandungan apa saja dan kehygenisan dalam masakan kita, atau sekarang juga lebih banyak kok para pengusaha bisnis makanan dengan kehygenisan hampir sama seperti memasak makanan sendiri.

Cari Bantuan untuk Mengatasi Persoalan Pola Makan Emosional

Nah, biasa para perempuan mencari teman untuk diet bersama, kadang disebut Pertemanan Sehat. Saling mengingatkan ketika makan berlebihan. Bisa juga melakukan konsultasi pada dokter. ☺

Berjalanlah selama 30 menit, 5 hari dalam seminggu

Tahukah kamu ketika kamu berjalan kaki selama 30 menit maka kamu membakar 100 kalori. Kebayang kan ketika rajin berjalan dapat membakar kalori bahkan lemak yang menempel pada tubuh kita.

Konsumsi Campuran Karbohidrat, Protein dan Lemak Setiap Kali Makan serta Cemilan

Banyak yang mengartikan kalau ingin berat badan tetap ideal kita harus menjaga makanan diet atau bahkan ada yang melakukan diet. Itu Pikiran yang salah!

Seharusnya kita juga pola makan kita juga dengan makanan yang kaya akan protein dan lemak tapi dengan karbohidrat yang lebih sedikit. Ketika kita kenyang kita tidak akan menyemil jajanan yang menganggu pola makan kita.

Perhatikan Porsi Ukuran Makanan Anda

Hampir sama dengan poin keempat, bahwa kita harus lebih menjaga porsi dibandingkan harus diet ketat dan harus lebih selektif dalam memilih cemilan diantara makan.

Kami Tim Synergy Worldwide membantu mengatasi anda dalam memilih kudapan atau cemilan sehat dengan Maximum Protein dan NutriBurst.

Maximum Protein adalah asupan gizi dengan protein tinggi tapi rendah lemak. Berfungsi sebagai Membantu mencegah bertambahnya berat badan karena MaxPro memberi rasa kenyang juga sebagai cemilan sehat.

Sedangkan Nutri Burst adalah Minuman yang kaya akan serat dan manfaat seperti membantu kesehatan usus, antioksidan dan dapat memberi rasa kenyang.

Kombinasi kedua suplemen ini bisa dijadikan cemilan sehat.

Lima Langkah Perbaikan Agar Berat Badan Tetap Ideal
(harga sudah termaksud botol shaker)

Untuk Pemesan dan Konsultasi Hubungi Lodi  0878 8882 0878 atau  0811 888 888 1

Selamat Mencoba Camilan Sehat dari synergy.

 

2 thoughts on “Lima Langkah Perbaikan Agar Berat Badan Tetap Ideal

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *