Obesitas. Merupakan momok bagi dunia kesehatan. Karena banyak penyakit-penyakit bermunculan akibat lemak-lemak yang menempel pada tubuh. Ini bukan masalah kurus cantik atau gemuk jelek tapi tentang tubuh ideal sehat (bukan kurus sehat tapi tubuh ideal) dan obesitas menyimpan penyakit. Lalu dampak apa saja yang ditimbulkan ketika mengalami obesitas ; nyeri punggung…
Herbal Nutrisi
Sehat Alami dengan Nutrisi Berkualitas
Syaraf Kejepit Bisa Mengakibatkan Kelumpuhan, Temukan Solusinya Tanpa Operasi
Syaraf Kejepit. Hernia Nukleus Pulposus (HNP) yang lebih dikenal dengan nama Syaraf Kejepit adalah kondisi dimana ketidaknyamanan pada bantalan tulang vertebrata (tulang belakang) keluar dari posisi semula yang mengakibatkan menjepit syaraf disekitarnya. Biasanya HNP terjadi pada orang lanjut usia karena penurunan kualitas dan elastisitas bantalan pada tulang. Kini HNP juga dipengaruhi…
Kenali Gejala Nyeri Ulu Hati dan PRGE Serta Solusinya
Nyeri Ulu Hati dan PRGE. Ketika asam lambung naik ke kerongkongan, dada dan kerongkongan anda akan terasa terbakar . Nyeri ulu hati biasanya berupa rasa nyeru di belakang tulang dada, sementara PRGE akan menimbulkan nyeri di belakanh tenggorokan dan menimbulkan batuk serta nyeri di leher dan wajah. Selain mual dan perut…
Kenali Gejala Gejala Pernapasan pada Anak dan Yang Harus Dilakukan
Gejala Pernapasan pada Anak. Apakah hidungnya mampet dan sakit tenggorokan yang dirasakan anak anda adalah flu biasa atau kondisi yang memerlukan tindaka dokter. Yuk kita kenali gejala-gejalanya dan tindakan apa saja yang perlu kita lakukan Gejala : Sakit Tenggorokan, Inggusan disertai Batuk Yang mungkin terjadi : Pilek Yang harus dilakukan…
Lima Langkah Perbaikan Agar Paru-Paru Tetap Bersih
Langkah Perbaikan Agar Paru-Paru Tetap Bersih. Ketika kita menghirup nafas, diagframa berkintraksi dan otot-otot tulang rusuk mengangkat tulang rusuk untuk memberi ruang saat paru-paru terisi udara. Udara yang masuk melalui hidung dan mulut anda lalu menuju tenggorokan mengalir melalui rambut-rambut halus yang disebut cilia (yang berfungsi sebagai penyaring kotoran seperti…
Solusi Mag atau Gastritis Dengan Herbal Nutrisi yang Aman DiKonsumsi
Gastritis atau Mag. Kondisi dimana lapisan lambung iritasi, mengalami peradangan atau pengikisan bahkan pembengkakan. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti seringnya mengkonsumsi minuman beralkohol, stres, makan tidak teratur hingga pengunaan obat-obatan terlarang (NAPZA) dalam jangka panjang. Penyebab gastritis ialah bakteri yang bernama helicobacter pylori yang banyak ditemukan di makanan dan…
Minyak Ikan : Satu Suplemen dan 14 Manfaatnya
Minyak Ikan. Asupan omega-3 dan asam lemak essensial dalam minyak ikan dapat mencegah beberapa penyakit kronis paling berbahaya bahkan mencegah penuaan dini. Sebuah penelitian terbaru dari Universitas California di San Francisco terhadap lebih dari 600 penderita penyakit jantung menemukan bahwa mereka yang memiliki kadar omega-3 tinggi didalam darahnya memiliki kromosom yang…
Tidur 7 Jam Setiap Malam Agar Sistem Saraf Tetap Sehat
Tidur 7 Jam Setiap Hari. Semua menjadi kacau ketika kualitas tidur kita kurang. Kita menjadi mudah marah, membuat kesalahan ditempat kerja karena kurang fokus. Orang-orang yang tidur kurang dari lima jam setiap hari dapat memperoleh tambahan 32 persen lemak, semuanya dibagian perut, membentuk menjadi lemak tubuh yang berbahaya hingga mencekik…
Konsumsi Lebih Banyak Sayur Agar Saluran Pencernaan dan Kekebalan Tubuh Meningkat
Konsumsi Lebih Banyak Sayuran. Sayur-sayuran adalah kelompok makanan yang tidak memiliki efek buruk. Buah-buahan saja masih mengandung sejumlah gula alami, gandun utuh pun apabila dikonsumsi secara berlebihan dapat menambah kalori. Mengapa sayuran berada dalam kelompok makanan “baik”? Karena tingginya serat dan air yang membantu memperlancar perjalanan makanan dalam sistem pencernaan,…
Vitamin D : Satu Hormon dengan 16 Manfaat
Vitamin D. Vitamin D tidak terdengar seperti hormon, namun bertindak layaknya hormon dalam tubuh, berjalan sepanjang sistem serta mengaktifkan dan menonaktifkan lusinan proses di dalam otak, jantung, kulit dan beberapa kelenjar. Vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh guna mengatur kadar kalsium dan fosfat. Reseptor vitamin D juga…